10月10日是世界精神卫生日(World Mental Health Day)。为了提高对预防精神疾病的认识，引导学生形成良好的精神风貌，近日，地理与环境科学学院2019级地理科学1班在特教楼225室举行了“青春之心灵，青春之少年”心理健康教育主题班会。班会由班级心理委员主持。
班会上，心理委员通过课件形式向同学们普及心理健康知识，宣传“10·10世界精神卫生日”的背景和意义。同时，针对三年级同学在论文选题、学年论文撰写、教师资格证考试、国家外语四六级考试以及就业等方面可能引发的心理焦虑、目标茫然等实际问题，同学们畅所欲言，展开互动交流，共同寻找缓解压力的有效方法和措施。
通过本次心理健康教育班会，学生们了解到了什么是心理健康，心理健康的重要性及益处，树立了“和谐心态，健康心理”的意识；掌握了如何用科学的方法缓解压力；同时增进了同学们之间的沟通交流，放松了身心。此外，本次心理班会积极响应国家倡导的世界精神卫生日主题，呼吁大家共同关注精神卫生和心理健康，一起感受沟通的重要性，进一步提升大学生心理素质、增强心理健康、促进全面发展。本次班会的成功举办，对本院学生心理健康教育工作的开展起到了积极推进作用。
